[国産100%] 西麻布「米三」オリジナル《雑穀》 200g
1,296円 税込
コード： 05-12001
メーカー： 西麻布「米三」
こだわりのおいしい和食店、「土鍋ごはん 米三 西麻布」 監修の手軽にお米と一緒に炊ける十五穀米です。
○米三オリジナル雑穀米
お米と一緒に炊くだけ、十五穀米です。
身体に優しい雑穀は、15種類全て国内産だから安心。
厳選された原料の持ち味を最大限に生かしました。
炊飯器でいつもの炊飯時に1合に対して大さじ1ほどの雑穀米を入れて炊くだけでおいしい雑穀米が炊き上がります。
そもそも、雑穀とは、「主食以外に日本人が利用している穀物の総称」（日本雑穀協会による）とされています。わかりやすくいうと、米、小麦、とうもろこし以外の穀物、と捉えられます。
雑穀が身体に良いとされる理由としては、白米のように糠や胚芽を取り除いて、食感を良くした主食である炭水化物としての「米」に比べて、食物繊維やビタミン、ミネラルなどのさまざまな栄養素を含んでいますので、通常の白米に加えることでこれらの栄養素をとることができることに加え、触感もしっかりとした歯ごたえになり、噛む回数が増えることで満腹中枢を刺激し、食べ過ぎないで満腹感を得られやすいということからダイエットにも向いているとされています。
ヘルシーな食習慣としての雑穀米は昨今人気が集まっていますが、配合の割合などで食感や味わいにも個性があります。
こちらの米三オリジナル雑穀米はおいしい土鍋ご飯で人気の東京・西麻布の「米三」さんの監修で作られたオリジナル配合の雑穀米です。十五穀米を日々の健康習慣に取り入れてみませんか。
《雑穀米の炊き方》
白米1合に対して大さじ1（約15g ）を加えて炊きます。炊飯をする直前に雑穀は洗わずにそのまま入れてください。
名称：炊飯用穀類
原材料名：胚芽押麦（国内製造）、黒米、もち玄米、もち白米、赤米、発芽玄米、たかきび、もちきび、もちあわ、うるちひえ、はとむぎ、緑米、黒ごま、白ごま、アマランサス
内容量：200g
保存方法：直射日光および湿気を避け、常温で保存。
栄養成分表示（100g あたり）
エネルギー 363kcal
タンパク質 9.5g
脂質 3.9g
炭水化物 72.5g
食塩相当量 0.01g
